Kesällä pitää touhuta muutakin kuin pelata säbää ja keretä vaikka kalastelemaankin.
Aktiivista arkea ei pidä unohtaa ja lihaskuntoharjoitteita, joten tässä kesälle omatoimijaksolle haastetta poitsuille:
Viikon aikana 4x tunnin liikunta (jalis, uinti, lenkki, kiipeily, soutu, marjastaminen tms.)
+ 2 kertaa viikkoon kuntopiiri; vatsat, punnerrukset, selkä x20 ja lankku 30sek.

Valmennuksessa meillä on tulevalla kaudella ainakin:
Valtsu, Tommi, A-P, Ville ja Santtu

Elokuun alusta alkaa meillä sitten talvivuorot keväälle asti seuraavasti;
(Näistä tulee lisäinfot ja tarkennukset)
Tiistai (aikaa ei lukittu 17-20 välissä) Saimaa Stadium
Torstai klo 19-20 Sali (18.30 alkaen lämmittelyt) Saimaanportin koulu
Sunnuntai klo 17-18.30 Saimaanportin koulu
Harkkaturnaus järjestetään syksyllä ja reenipelejä suunnitellaan myös ennen kauden alkua.

Tervetuloa!

Kiva saada joukkueenne palvelumme käyttäjäksi. Sujuuko käyttöönotto? Lue usein kysytyt kysymykset: https://nimenhuuto.com/support

Sporttiterveisin,
Olli asiakaspalvelusta

PS: Voit halutessasi poistaa esimerkkiviestit ja –pelaajat joukkueesta :)